厦门湖里区老人友好景点攻略
湖里区是厦门市中心区域，拥有多个适合老年人的舒缓景点，以下为详细安排：
- 五缘湾湿地公园：平坦的木栈道和宽阔步道适合散步，可观赏黑天鹅和湿地生态，建议上午9-11点游览，避开午后烈日。
- 惠和石文化园：室内石雕展览为主，文化氛围浓厚且无需长时间步行，可乘坐公交至“惠和石文化园站”直达。
- 仙岳山健康步道：选择东入口缓坡路段，沿途设休息亭，适合轻度活动，建议携带饮用水和遮阳帽。
贴心提示：景点间建议打车或使用无障碍公交（票价1-2元），夏季务必携带防晒用品；午餐可选择湖里大道沿线餐厅，推荐清淡闽菜如粥品或清蒸海鲜。全天行程以慢节奏为主，避免拥挤时段。