一、行程规划与景点选择
湖里区适合亲子游的景点包括：
- 五缘湾湿地公园：可观赏黑天鹅，建议携带儿童推车，公园面积较大，需预留2-3小时。
- 惠和石文化园：互动体验较多，但需注意石刻边缘尖锐，避免孩子磕碰。
- 厦门科技馆（湖里分馆）：室内场馆适合炎热天气，建议提前预约门票。
二、交通与住宿建议
湖里区交通便利，但带娃出行需注意：
- 地铁1号线覆盖主要景点，建议使用婴儿背带而非推车应对高峰人流。
- 打车时务必使用儿童安全座椅（可提前联系网约车备注）。
- 住宿优先选择亲子酒店或公寓式酒店，确保有儿童护栏和消毒设施。
三、饮食与健康管理
厦门海鲜较多，需谨慎选择：
- 避免生冷海鲜，可选择清蒸鱼类或粥品给孩子。
- 随身携带儿童常用药、防晒霜和驱蚊液，湖里区绿植多蚊虫较活跃。
- 推荐连锁餐厅如“临家闽南菜”，提供儿童餐椅和餐具。
四、安全与其他贴士
- 海边游玩时务必穿戴救生设备，五缘湾沙滩需全程陪同。
- 随身携带户口本或出生证明复印件以备急需。
- 避开周末人流高峰，工作日体验更佳。
- 夏季多雨，建议携带轻便雨具和备用衣物。